25 minutos

a mi me cuesta concentrarme. realizar una tarea sin dispersarme. así que empecé a poner un cronómetro con una alarma al final, con tiempos de 20 minutos, para estudiar el vibrato, o realizar determinada tarea. luego descubrí que hay una cosa que se llama “técnica pomodoro” basada en periodos de trabajo de 25 minutos, en los que nos concentramos en una actividad muy concreta, tras la cual realizamos un descanso corto de 5 ó 10 minutos. y otra vez otros 25 y así hasta que se haga de noche. ahá.

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